стресс

Психолог Олег Покальчук посоветовал перейти в «режим энергосбережения» во время затяжной войны

Из-за затяжной войны украинцам следует снизить требования к собственной продуктивности и перейти в «режим энергосбережения». Специалисты подчеркивают важность сна, живого общения и соблюдения стабильной рутины для адаптации.