Ирина Кузьминская

Как восстановить сон после воздушной тревоги: рекомендации специалиста

Длительные перерывы в сне из-за воздушных тревог негативно влияют на состояние организма во время войны. Специалисты советуют сосредоточиться на создании спокойных условий для отдыха вместо попыток заставить себя спать по графику.