психологічна допомога

Психолог Олег Покальчук порадив перейти в «режим енергозбереження» під час тривалої війни

Через тривалу війну українцям варто знизити вимоги до власної продуктивності та перейти в «режим енергозбереження». Фахівці наголошують на важливості сну, живого спілкування та дотримання стабільної рутини для адаптації.